維生素A食物吃太多會中毒？ #維生素a #食物 #副作用 #中毒 #A醇 #A酸 #口服A酸

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2024-03-28
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美上美皮膚科-莊盈彥醫師
🚀💊 當你的餐桌上常客是動物內臟，小心維生素A攝取過量！實際上，一小塊內臟所含的維生素A可能遠超過外用A醇的量達百倍之多。維生素A雖然是身體所需，但過量攝取可能引起不適。口服A酸經常提到的副作用，如乾燥的皮膚、嘴唇、眼睛和頭髮，就是典型例子。那麼，吃進去的維生素A都會被吸收嗎？其實不全是。雖然蔬菜也富含維生素...
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